BMI-Rechner
Berechne deinen Body-Mass-Index aus Größe und Gewicht – in Kilogramm und Zentimetern oder in Pfund, Fuß und Zoll. Die Skala zeigt, wo du innerhalb der WHO-Kategorien liegst, und darunter erfährst du, was die Zahl aussagt – und was nicht.
BMI berechnen
Gib Gewicht und Größe ein, um deinen BMI zu sehen.
Deine Position auf der WHO-Skala
Wissenswertes zum BMI
Was ist der Body-Mass-Index?
Der Body-Mass-Index schätzt, ob das Gewicht zur Körpergröße passt, indem er das Körpergewicht durch das Quadrat der Größe teilt: BMI = kg ÷ m². Die Weltgesundheitsorganisation nutzt ihn als einfachen Screening-Wert für Erwachsene jeden Alters und Geschlechts; der Normalgewichtsbereich liegt bei 18,5 bis 24,9. Weil er nur zwei alltägliche Messwerte braucht, ist er die weltweit am häufigsten verwendete Gewichtsklassifikation.
WHO-Klassifikation für Erwachsene
Was der BMI nicht aussagt
Der BMI unterscheidet nicht zwischen Muskeln und Fett: Sportliche Menschen können als übergewichtig gelten, obwohl sie wenig Fett tragen, und ältere Menschen als normalgewichtig, obwohl ihnen Muskelmasse fehlt. Körperzusammensetzung, Taillenumfang und Fettverteilung sind mindestens so aussagekräftig wie das Gewicht allein.
Die Erwachsenen-Kategorien gelten nicht für Kinder und Jugendliche – dort werden alters- und geschlechtsspezifische Perzentilkurven verwendet – und nicht in der Schwangerschaft. Der BMI ist ein statistischer Screening-Wert, keine medizinische Diagnose: Wenn dich dein Ergebnis beunruhigt, besprich es mit einer Ärztin oder einem Arzt.